El invierno está aquí, a pesar de que las temperaturas son en los años 40 sigue siendo fría para nuestro pequeño rincón del mundo. Sé que muchos de los ciclistas del hardcore utiliza la bicicleta todo el camino durante el invierno. Nicole y yo somos la 'vieja escuela'. Nos adherimos firmemente a la creencia de que en algún momento de la bicicleta es una buena cosa. En las próximas entradas se pueden esbozar algunas de las actividades que disfrutar durante los meses de invierno (s).
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De vez en. Cuando me preguntan acerca de lo que puse en mis botellas de agua Bueno, la respuesta depende. Si estoy haciendo paseos de menos de 2 horas, la respuesta suele ser agua, sólo agua.
El agua es uno de esos líquidos impresionantes, se expande cuando se congela cada vez menos denso. Es por eso que los cubos de hielo flotan! También es una de las bebidas más fácilmente absorbida en el cuerpo humano.
La gente de nuestro capítulo local de los Estados miembros han pedido Jeff Vizconde para ejecutar el paseo en montaña Morrow vez más como un paseo de Formación para el MS 2008 MS caso de bicicletas. Jeff les ha dicho que sí, pero va a necesitar algo de ayuda ... Jeff necesita a las paradas de descanso del personal y proporcionar tres 2 del SAG. Si usted puede ayudar por favor Jeff sabe.
- El compromiso de tiempo es de 7 am a 2 pm el sábado 19.
- No todos los voluntarios serán necesarios para todo el día así que si usted puede ayudar, pero quiero salir antes de las 2pm, Jeff puede hacer ese trabajo.
- Del SAG será reembolsado por el gas, mientras que la itinerancia del curso.
- Como siempre, una camioneta que se mueve a la parte delantera de la línea.
- El ascenso vertical es de 4400 pies si usted monta. El ascenso vertical es cero si te ayude.
Si quieres ayudar a Jeff vamos a saber lo antes posible para que pueda finalizar los planes.
Parece que el verano nos ha golpeado de lleno entre los ojos y todos los días no es un día + 90 °, con temperaturas que siquiera se aproxime a 100 °. Entonces, ¿cómo siguen viajando y no ser una víctima de las altas temperaturas.
El número de Asalto en el Monte Mitchell viaje de entrenamiento de 4, aslo conocido como el Marqués de Sade paseo está sobre nosotros. A partir del norte de Greenville Universidad de Travelers Rest, Carolina del Sur y viajar hasta la cuenca de Greenville en las montañas Blue Ridge. Un poco más de 80 kilómetros y casi 9.000 de los de ascenso vertical con algunas pendientes pronunciadas tirado en buena medida este es el paseo perfecto para ayudar a los obstáculos que hacia la cima del Monte Mitchell.
¡Qué hermoso día para un paseo. No sé cuántos otros pilotos estaban allí, pero la participación se veía bien. Nicole y yo tenía algunas cosas que queríamos probar en el tándem. La salida ha sido genial, con los pilotos de cabeza, pero a unos 8 kilómetros en el trayecto nos encontramos con un golpe fuerte y la silla de Nicole decidió que sería un buen momento para tener movimiento en la parte delantera.
realimentaciónEra una mañana temprano para mí. Hasta alrededor de las 6 AM de un sábado por la mañana, no dormí muy bien, pero parecía ser un día hermoso para un paseo. Ya estaba caliente y un poco húmedo, pero tengo el tándem listo y preparado botellas. Luego hizo y se comió el desayuno. Me desperté Nicole alrededor de las 7:45 am y salió de la casa sobre la 8:10 AM.
Nicole y yo tenía unos dos paseos muy buenos. El primero fue el sábado a media mañana viajar fuera de Bicicletas Oriente en Matthews. Ese paseo puede ser lenta o rápida según la composición del grupo. En su mayor parte se trataba de una mezcla justa de los corredores y el tiempo era bueno. Treinta y tres millas a través de Matthews, la colina de Casa de la Moneda y partes de las zonas rurales del Condado de Unión.
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